¸¶»çÁö °üÀýÀÇ °¡µ¿¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í °üÀý¿°ÀÇ ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃų ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÅëÁõÀÌ °¨¼ÒÇÒ ¶§¸¶´Ù ½½ÇÄ°ú ¿ì¿ï°¨µµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù.
½ÃƼ¸¶»çÁö 6. °¢Á¾ ¿©¼ºÁúȯÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ¸ðÅÍ, ³ëµå ¹× ·Ñ·¯´Â ¸ðµç ÀÇÀÚ¿Í ÇÔ²² Á¦°øµÇ´Â Á¦¾î Æе带 ÅëÇØ ¼öÁ¤µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù
Rolfing Structural Integration ¶Ç´Â ű¹ ÀüÅë ¸¶»çÁö¿Í °°Àº ½ÉºÎ Á¶Á÷ ¿îµ¿Àº »»»»ÇÑ ¸öÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î °¡µ¿ ¹üÀ§¸¦ ȸº¹ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶óÀÌÇÁÇϿ콺¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¸¶»çÁö ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¿©±â¸¦ Ŭ¸¯ÇϽʽÿÀ
½ÃÀå º¸°í¼¿¡´Â ¿¹»óµÇ´Â ÁöÆò¼± µ¿¾È ½ÃÀåÀÌ Á÷¸éÇÒ ´Ù¾çÇÑ µ¿Àΰú Á¦¾à, ±âȸ ¹× µµÀü¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼ÇÑ Æò°¡°¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù
½º¿þµð½Ã ³»ºÎ¿¡ ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ´Â °ü¸®»ç´ÔÀ» ¼Ò°³Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
³¡¾ø´Â ÇÒ ÀÏ ¸ñ·Ï, ÀÏ ¸¶°¨ÀÏ, °¡Á·ÀÇ Àǹ«, ¸ðµç Ä£±¸ÀÇ ÀÏ¿¡ µÚóÁöÁö ¾Ê±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â °Í, ¿À´Ã³¯ ´ëºÎºÐÀÇ ¾î¸¥Àº Àǹ«¿Í Ã¥ÀÓ°¨À¸·Î ²Ë Â÷ ÀÖ°í, ¸¹Àº ¾î¸¥ÀÌ ÁÖ¾îÁø ³¯¿¡ °¨´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íº¸´Ù.´õ ¸¹Àº °ÍÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù
´ÙÇàÈ÷µµ È£Èí°ú Â÷ü¶ó´Â µÎ °¡Áö °·ÂÇÑ µµ±¸¸¦ ½±°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© ÇöÀçÀÇ °Ç° »óŸ¦ ¸¶¹«¸®ÇÏ°í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ÁÁÀº ¸¶ÂûÀÇ ÀÌÁ¡Àº ÈÞ½ÄÀ» ³Ñ¾î ¿©·¯ºÐÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â °Íº¸´Ù.´õ ±í´Ù
Àü¿ø ű¹ÀÎ ¿©¼º°ü¸®»ç´ÔÀ¸·Î ´Ù±¹ÀûÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ´ëȳª ¼ÒÅëÇÏ´Â ºÎºÐ¿¡ À־ ºÒÆíÇÏÁö ¾Ê°í ÆíÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù
°Ô´Ù°¡, ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ¼ö¸é¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº ¾î´À ÇÑ ¿¬·É´ë¿¡¸¸ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê´Â´Ù
ÇÏÁö¸¸, ¸°Ä¡ÀÇ °æÇèÀ¸·Î º¼ ¶§, ±×µéÀÇ ÃѼҸ®´Â ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â °ªºñ½Ñ ¸ðµ¨ Áß ÀϺÎÀÔ´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ¿îµ¿¼±¼öÀÇ ½Å°æ°è¿¡ ÁøÁ¤Á¦¿Í °°Àº ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ÀÌ°ÍÀº "°úµµÇÑ ÈÆ·Ã"À¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÁõÈıºÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù
¸¹Àº ȯÀÚ°¡ º¸Çà °ï¶õ, »çÁö °æÁ÷, ±ÙÀ°Åë, ÇÇ·Î, ºñºó µîÀ» °æÇèÇÑ´Ù
Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ¸ö ÀüüÀÇ ¼øȯÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í, ±äÀåÀ» ¿ÏÈÇϸç, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í, ºÒ¾È°¨À» ÇؼÒÇÏ°í, ¼ö¸éÀ» °³¼±ÇÏ°í, ±äÀåÀ» Ç®¾îÁִ üÇè ±â¼úÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù
±×¸®°í ±×¿·¿¡´Â Àå½Ä´ë°¡ Å©°Ô ¸¶·ÃµÇ¾î Àִµ¥¿ä, ±¸°æÇÏ´Â Àç¹Ì°¡ ²Ï³ª ½ò½òÇÒ°Å°°¾Æ¿ä
±×¸®°í Ãʸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ÀÀϹö³Ê´Â °¢ °¡Áö ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î µðÀÚÀÎ µÇ¾î¼ ÃкҰú ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¿©
À±È°Á¦ÀÇ »ç¿ëÀº ÇǼúÀÚÀÇ ÇÇºÎ¿Í ½Ã¼úÀÚÀÇ ¼Õ »çÀÌ¿¡ »ý±â´Â °úµµÇÑ ¸¶Âû·ÂÀ» ÇؼÒÇϱâ À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù
ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â Àü °æ°ñÀÔ´Ï´Ù
ÀÌ¿Ï ¹ÝÀÀÀº ºÒ¾È, ½ºÆ®·¹½º, ¸¸¼º Áúȯ, ¸¶»çÁö µÎÅë, ºÒ¸éÁõ, ºÎ»ó, ¼ÒÈ Àå¾Ö µî°ú °°Àº ¸¹Àº »ý¸®ÇÐÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ °Ç°À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
±íÀº Á¶Á÷ ¸¶»çÁö´Â ÆíµÎÅëÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù
ÀÇ ÁÖÀÎÀÎ ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç Å©¸®½ºÆ¾ ½Ã ÄÚ¶ó´Â ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ±ÙÀ°°ú ±ÙÀ°ÀÇ ³ëÆó¹°À» ¾Ä¾î³»¸é¼ ¸öÀÇ ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¾çÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù
BÄÚ½º´Â
¸¶»çÁö ÃÑ Çѽð£ À̽ʺÐÀÌ ¼Ò¿äµÇ°í, ¸¶Âù°¡Áö·Î °Ç½Ä°ü¸®¿Í Àü½Å ½º¿þµð½Ã·Î ¹Þ¾Æº¼ ¼ö ÀÖ°í ±Ý¾×Àº 16¸¸¿øÀ¸·Î Çü¼ºµÇ¾î Àִµ¥¿ä, »ó±â ±Ý¾×Àº ȸ¿ø°¡·Î ÁøÇàµÇ´Â ±Ý¾×À̶ó°íÇÏ´Ï Âü°í¹Ù¶ø´Ï´Ù~!
±×¸®°í È£¸ÓÀÇ ¡º¿Àµð¼¼ÀÌ¡»¿¡´Â ¸¶»çÁö¸¦ 'ÇǷο¡ ÁöÄ£ ¿µ¿õµé¿¡°Ô ÁÁÀº ÇÇ·Îȸº¹ ¹æ¹ý'À̶ó°í ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù
¸¶»çÁö ±ÙÀ°ÀÇ °áµû¶ó ¹Ì²ô·´°Ô ÆÄ°íµé¾î Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϸé Ç÷¾×¼øȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ °í±Þ½º·¯¿î ¼Õµ¿ÀÛ°ú ½ºÅ³µéÀ» º¼¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù
»ç¶÷ÀÇ º»´É°ú °¨Á¤, È£¸£¸óÀ» ÅëÁ¦ÇÏ´Â ´ë³ú º¯¿¬°è¸¦ ÀÚ±ØÇÏ°Ô µÇ¾î ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù.
Ä¡À¯ÀÇ Áú°ú ¿µÇâ·ÂÀº ÁÖ´Â »ç¶÷°ú ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÇ °ü°è¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.